Med AB Slide hjul kan du træne hele mavemuskulaturen.
Med det udstyr kan du træne flere forskellige muskelgrupper samtidigt.  Det unikke med dette produkt er, at det gør det muligt at træne flere forskellige muskelgrupper samtidigt. Placer dine knæ på pladen og tag fat i håndtagene, derefter bukker du overkroppen fremad således at hjulene begynder at rulle.

Følgende muskelgrupper aktiveres med AB Slide hjul:

- Mavemusklerne (øvre, mellemste, nedre og side)
- Ryg
- Arme
- Skuldre
- Lår
- Balder (gluteus)